Неблагополучная экология, быстрый темп жизни, несбалансированное питание ведут к тому, что человек наполняется очень неполезными элементами, которые загрязняют его и ускоряют процессы старения.
Периодически следует освобождаться от подобного балласта и регулярно выполнять чистку организма. Методик очищения существует немало. Встречаются среди них и сложные, и вредные, и просто бесполезные. Но есть и бережные, но эффективные. К последним относится чистка активированным углем.
Таблетки угля найдутся в каждом доме. Средство это давно востребовано как целебное вещество при отравлениях, а цена его в сравнении с аналогами – ниже некуда. Данный абсорбент полезен не только как вспомогательный медикамент при острых интоксикациях, но и пригодится всем, кто наблюдает за собственным здоровьем и периодически избавляет организм от шлаков и вредоносных токсических элементов. После такого очищения кожа улучшается — исчезают прыщи и аллергические высыпания, а лишний вес снижается.
Содержание статьи:
Польза активированного угля при очищении организме
Активированный уголь создан из природных материалов, что и обуславливает его полезные свойства. Чудодейственность таится в возможности притягивать и задерживать на собственной поверхности разные элементы.
Таблетки производят путем нагрева органических соединений в герметичных резервуарах без воздуха. Препарат получается пористый, впитывающий в себя подобно губке токсины различного происхождения, газы, жёлчь и продукты её распада.
Сам медикамент не усваивается в кишечнике, а, вобрав яды и шлаки, выходит из организма естественным путем.
При грамотном использовании уникальные составляющие компоненты препарата благоприятно воздействуют на организм, обеспечивая:
- чистку внутренних органов и систем от различных ядов, попадающих в пищеварительную систему человека с некачественными продуктами питания;
- уничтожение микроорганизмов-вредителей (поэтому уголь применяют при бактериальных инфекциях);
- тщательное и бережное освобождение организма от продуктов распада алкоголя и несвежей еды.
Как подготовить организм для очищения углем
Первое, что необходимо сделать, – правильно подготовиться к планируемой чистке. Активированный уголь может существенно снизить уровень усвоения из ЖКТ питательных веществ, глюкозы, аминокислот и витаминов, что может спровоцировать возникновение существенных проблем со здоровьем.
Поэтому за неделю до начала чистки следует начать придерживаться особой системы питания, убрав из меню:
- растительные масла,
- полуфабрикаты,
- сахар,
- сало,
- выпечку,
- чипсы и подобные закуски,
- еду экспресс-приготовления,
- алкоголь и газировку.
Одновременно рацион требуется наполнить овощами, диетическими мясными блюдами (из индейки, курицы, постной говядины), фруктами, хлебцами из муки грубого помола, кашками на воде, и молочными изделиями пониженной жирности.
Каждый день требуется обязательно выпивать 2 литра чистой воды. Будет лишним, однако, вливать в себя больше 3 литров питья, поскольку это может разрушить водный баланс в организме.
Принципы очищения активированным углем
Схема приема активированного угля с целью очищения органов и систем человека такова:
- Количество препарата на сутки рассчитывается исходя из принципа: на 10 кг массы — 1 таблетка. То есть, если ваш вес – 70 кг, вам потребуется 7 таблеток.
- Активированный уголь следует принимать между обычными трапезами, когда полезные элементы уже успели усвоиться организмом. Оптимально — за пару часов до еды или выждав такой же временной интервал после.
- Весь курс чистки занимает 1-2 недели, так как уголь вбирает в себя не исключительно шлаки, но и все полезные вещества.
Чтобы усилить эффект действия активированного угля, можно его таблетки раскрошить в порошок и тщательно размешать в воде. Принимать раствор за час до обеда.
Тем, кто хочет параллельно улучшить состояние кожи, рекомендуется исключить из рациона жареную и жирную еду, которая усиливает работу сальных желез.
Правила очищения и советы новичкам
Существуют некоторые тонкости при чистке организма посредством активированного угля.
- Норма активированного угля (10 кг. — 1 таблетка) не должна превышаться, иначе есть риск возникновения сбоев в работе пищеварительной системы.
- Суточную дозу разрешается разбить на 2-3 приема.
- Очищение организма проводится обязательно при абсолютном отказе от спиртовых напитков и курения.
- Питание в период приема угля должно быть насыщенным полезными элементами, но не перегружающим организм. Количество съедаемых изделий из муки и жиров должно быть минимизировано.
- Одновременно с сорбентом не следует пить иные лекарственные препараты. Когда перенести чистку нет возможности, медикаменты лучше принимать спустя 3 часа после приема угля.
- Если терапию активированным углем продолжать больше 14 дней, могут появиться тошнота или рвота, свидетельствующие об интоксикации организма.
- После окончания процедуры еще как минимум 10 дней питание должно быть сбалансированным и полностью естественным. Полезны овощи и фрукты в увеличенных дозах, а также различные кисломолочные продукты, богатые «живыми» бактериями. Такой рацион способствует восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника. Можно принимать пробиотики: «Бактистатин», «Бифидумбактерин форте», «Аципол», «Линекс», «Споробактерин» и др.
Противопоказания и побочные эффекты
От чистки активированным углем нужно воздержаться:
- при высокой индивидуальной чувствительности к препарату;
- при курсовом приеме антитоксических медикаментов;
- при предрасположенности к кровотечениям в ЖКТ;
- имеющим язвенные недуги желудка или двенадцатиперстной кишки.
Уголь разрешен к использованию беременным женщинам и детям, но при отравлениях, а не для чистки.
Продолжительный прием актированного угля иногда несет определенные последствия:
- разрушается процесс усвоения ценных веществ из кишечника, развивается гиповитаминоз;
- появляются проблемы с опорожнением кишечника, и кал становится черного окраса.
Активированный уголь – эффективный и безопасный сорбент, который при правильном применении способен привести в норму функционирование пищеварительной системы. Но не нужно проводить эксперименты со здоровьем и перед началом очистительного курса лучше проконсультироваться со специалистом.
Оставить комментарий